viernes, 29 de marzo de 2019

Como resuelvo mis preoblemas:

Problemas:

1.- El casi divorcio de mis padres.
2.- Problemas de ansiedad.
3.- Discusiones graves con mi hermano.
4.- Discusiones graves con mis padres.
5.- Problemas de confianza.
6.- Peleas en clases (secundaria)
7.- Dejar la escuela un año.

1.- Problemas de ansiedad:
No fue sencillo solucionarlo puesto que eh pasado por ese problema 2 veces en mi vida, la primera vez creímos que se trataba de algún malestar físico por el crecimiento y desarrollo, la primera vez me sucedió cuando tenia 13 años.
Primero que nada me llevaron con un doctor el cual mando a hacer unos análisis de sangre y una evaluación psicología, los análisis salieron bien y dimos como un hecho que se trataba de un problema psicológico, pasaron solo días para comenzar a buscar ayuda con algún psicólogo.
Fui como 6 meses a terapia y todo fue para bien, todo un año si ese malestar hasta que a la edad de 15 años regreso y tuve que buscar ayuda, pero con otro psicólogo, cabe resaltar que pase por 3 psicólogos diferentes y solo el ultimo es que aun continua dándome terapias para controlar la ansiedad.   
No podría decir que se soluciono del todo pero pues hay va.

2.- Discusiones con mis padres.
No diré que fue lo mas fácil, puesto que discutimos varias veces, solo puedo decir que primero hay que mantener la calma, y hablar tranquilamente, supongo que esa es la forma mas adecuada de solucionarlo.



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